Si a ti te cuesta beber al menos 1 litro y medio o dos al día, las aguas detox son para ti, tienen un sabor muy rico y están llenas de vitaminas y minerales. Puedes usar tus frutas preferidas y añadir alguna hierba para aportar sabor. Tenemos otras dos aguas detox en el blog y de hecho son dos de las recetas que más éxito han tenido. También es muy útil para depurar el organismo, eliminar toxinas y para perder peso.
Esta agua detox es la más rica que he probado hasta ahora y es muy fácil de preparar. Sólo necesitas poner agua en una jarra o tarro de cristal y echarle fresas, naranjas y menta o hierbabuena. Puedes poner la cantidad que quieras, aunque abajo puedes ver mi receta.
Si la menta o la hierbabuena no te gusta, puedes usar sólo la fruta y añadir otra hierba o alguna fruta que te guste o que tengas a mano. Las mandarinas también están muy ricas y aportan un sabor más suave que la naranja.
Lo ideal es no tomar el agua recién hecha porque no tendrá mucho sabor. Te recomiendo que la dejes como mínimo macerar durante una hora, aunque puedes dejarla de un día para otro. Cuanto más tiempo la dejes, el sabor será más fuerte. Puedes comerte la fruta o usarla para hacer batidos verdes o para cualquier otra receta. Si te animas a probar esta receta de agua detox
Agua Detox de Fresa, Naranja y Menta
Preparación Total
Este
agua detox de fresa, naranja y menta está muy rica. Es muy hidratante,
refrescante, desintoxicante y ayuda a eliminar toxinas y a perder peso.
Autor: Danza de Fogones
Tipo de receta: Bebida
Cocina: Vegana, Sin Gluten
Ingredientes
- 1 naranja
- 6 fresas
- 10 hojas de menta o hierbabuena
- 4 tazas de agua (1 l)
Instrucciones
- Corta la naranja y las fresas en trocitos.
- Echa las frutas y la menta en un recipiente de vidrio y añade el agua.
- Deja reposar el agua detox durante al menos una hora. Puedes dejarla macerar durante 12 ó 24 horas. Cuanto más tiempo esté macerando, más sabor tendrá.
- Te puedes comer la fruta o puedes hacer batidos verdes o cualquier otra receta que se te ocurra con ella.
